６月３０日（火）

〜　給食　〜

ごはん
中華風あんかけオムレツ
コーンサラダ
みそ汁
メロン

〜　おやつ　〜

マシュマロコーン
牛乳

６月２９日（月）

〜　給食　〜

ごはん
豆腐ハンバーグ
ラタトゥイユ
みそ汁

〜　おやつ　〜

きなこスティックパン
牛乳

６月２６日（金）

〜　給食　〜

ハヤシライス
グリーンサラダ
バナナ

〜　おやつ　〜

ウエハース
せんべい
牛乳 

６月２５日（木）

〜　給食　〜

ごはん
マーボー豆腐
ナムル
ワンタンスープ
メロン

〜　おやつ　〜

メープルマフィン
せんべい
牛乳

６月２４日（水）

〜　給食　〜

ご飯
ナゲット
いんげんのごまマヨあえ
味噌汁
みかん

〜　おやつ　〜

水ようかん
牛乳

６月２３日（火）

〜　給食　〜

ごはん
かれいの梅味噌焼き
五色野菜炒め
かきたま汁
オレンジ

〜　おやつ　〜

チーズホットケーキ
牛乳

【レシピ】きゅうりのポリポリスティック

　●材料●

　　　　　　きゅうり　３本

　　　　　　白ごま　　小さじ１．５　　　　　

　　　　　　＊醤油　　　小さじ１．５

　　　　　　＊酢　　　　小さじ２

　　　　　　＊砂糖　　　大さじ１

　　　　　　＊ごま油　　小さじ１

　●作り方●　

　　　　　　①きゅうりをスティック状に切る

　　　　　　②＊の調味料を混ぜて、きゅうりにかける

　　　　　　③冷蔵庫で少し漬けておく

　　　　　　④食べるときに、白ごまをかける

旬の食材 〜７月〜

今月の旬の食材を紹介します！！

　🍆　いんげん、枝豆、おくら、かぼちゃ

　　　 とうもろこし、トマト、ズッキーニ

　　      冬瓜、ナス

　🍉     ぶどう、すいか、メロン、桃、さくらんぼ

　🐟     あじ、あなご、かじき

野菜を食べやすく！おすすめの食べ方

これから夏野菜が美味しい季節になります。

夏野菜に限らず、子どもが食べやすいように工夫して、たくさん食べてもらいましょう。

暑い夏に向けて、大人も体力をつけたいですね。

👩‍🍳野菜を食べやすく！おすすめの食べ方

　🥬繊維が多い青野菜

　　　納豆和え

　　　油で炒めてご飯に混ぜる

　　　別に茹でて、シチューと混ぜる

　🍆食感が気になるナス

　　　細かく切ってひき肉と合わせる

　　　油で炒めて、ケチャップ味やみそ味にする

　🍠モサモサする芋やかぼちゃ

　　　１ｃｍ角や、薄いいちょう切りにする

６月２２日（月）

〜　給食　〜

焼きそば
きゅうりのポリポリスティック
あじさいスープ
バナナ

〜　おやつ　〜

塩昆布おにぎり
麦茶

６月１９日（金）

〜　給食　〜

パン
タンドリーチキン
シルバーサラダ
トマトのスープ
チーズ

〜　おやつ　〜

牛乳
たい焼き

６月１８日（木）

〜　給食　〜

ごはん
かじきの味噌マヨ焼き
つるるんチャイナ
すまし汁
バナナ

　

〜　おやつ〜

フライドポテト
牛乳

６月１７日（水）

〜　給食　〜

ごはん
唐揚げ
ひじきのマリネ
みそ汁
メロン

〜　おやつ　〜

ヨーグルトサラダ
麦茶

６月１６日（火）

〜　給食　〜

ごはん
高野豆腐の卵とじ
ツナサラダ
味噌汁
バナナ

〜　おやつ　〜

パウンドケーキ
牛乳

６月１５日（月）

〜　給食　〜

ごはん
肉じゃが
キャベツとわかめのごま酢和え
味噌汁
オレンジ

〜　おやつ　〜

ピザトースト
牛乳

６月１２日（金）

〜　給食　〜

お豆カレーライス
チーズサラダ
バナナ

〜　おやつ　〜

せんべい
ビスケット
りんごジュース

６月１１日（木）

〜　給食　〜

ごはん
豚肉の生姜焼き
ごまドレッシングサラダ
みそ汁
オレンジ

〜　おやつ　〜

あじさいゼリー
牛乳

６月１０日（水）

〜　給食　〜

パン
ホワイトグラタン
じゃこサラダ
キャベツスープ
バナナ

〜　おやつ　〜

納豆チャーハン
麦茶

６月９日（火）

〜　給食　〜

ごはん
さわらの野菜あんかけ
ビーフンのカレー炒め
みそ汁
メロン（ひよこはバナナ）

〜　おやつ　〜

牛乳くずもち
麦茶

６月８日（月）

〜　給食　〜

ごはん
厚揚げの味噌炒め
ポテトサラダ
すまし汁
オレンジ

〜　おやつ　〜

ポップコーン
ギンビスアスパラガス
牛乳

６月５日（金）

〜　給食　〜

パン
鶏肉のバーベキューソース
春雨サラダ
コーンスープ
チーズ

〜　おやつ　〜

ココアスティック
せんべい
牛乳

６月４日（木）

〜　給食　〜

ごはん
麩チャンプルー
マカロニサラダ
中華スープ
メロン

〜　おやつ〜

そらまめ
カルシウムせんべい
牛乳

６月３日（水）

〜　給食　〜

ごはん
千草焼き
五目煮豆
みそ汁
夏みかん（ひよこはバナナ）

〜　おやつ　〜

黒糖きなこマカロニ
牛乳

６月２日（火）

〜　給食　〜

ごはん
アジフライ
キャベツと塩昆布のおひたし
みそ汁

〜　おやつ　〜

おかかチーズおにぎり
麦茶

６月１日（月）

〜　給食　〜

ごはん
がんもの煮つけ（豆腐）
アスパラガスのゴマ和え
みそ汁
オレンジ

〜　おやつ　〜

レーズンクッキー
牛乳