旬の食材【7月】

 7月の旬の食材をお知らせします。 

　🌿　いんげん、枝豆、おくら、かぼちゃ、きゅうり、ズッキーニ、つるむらさき、冬瓜、とうもろこし、トマト、なす、パプリカ、ピーマン、モロヘイヤ、レタス

　🍓    あんず、いちじく、梅、キウイ、さくらんぼ、すいか、パイナップル、ぶどう、マンゴー、メロン、桃

　🐟    あじ、あなご、いわし、かじき、かます、かんぱち、きす、すずき、たちうお