旬の食材【9月】

  9月の旬の食材をお知らせします。 

　🌿　冬瓜、かぼちゃ、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、なす、きゅうり、里芋、れんこん、モロヘイヤ、チンゲン菜、つるむらさき、オクラ、しいたけ、しめじ、まいたけ、いんげん

　🍓    いちじく、栗、なし、ぶどう

　🐟    いわし、かつお、鮭、しらす、たちうお、さんま