コラム【揚げ物はいつからあげる？】

３歳未満児給食は、揚げ物の数を減らして提供し始めました。

消化器官が発達するのは３歳頃、大人のように成熟するのは１０歳頃と言われています。

油は消化しにくく胃腸に負担をかけるので、３歳くらいまでは様子をみながら少しずつあげましょう。

外食でから揚げやポテトなど食べる機会もあるかと思いますが、塩分も高いので注意が必要です。

子どもには、おうちでたまに作ってあげるくらいが丁度良いのかもしれません。