●材料●(作りやすい分量）
ゆで大豆 85ｇ
＊みりん 小さじ1/3
＊酒 小さじ1/3
＊砂糖 小さじ1/3
＊しょうゆ 小さじ1/3強
にんじん 25ｇ
きゅうり 50ｇ
キャベツ 75ｇ
ツナ 30ｇ
マヨネーズ 大さじ2
酢 小さじ1/3
●作り方●
①ゆで大豆を＊の調味料で炒り、味付けする
②にんじんは半月に切り、柔らかく茹でる
③キャベツは１口大に切り、柔らかく茹でる
④きゅうりは半月に切る
⑤全て合わせて、マヨネーズと酢を混ぜる
※園では(殺菌の為)きゅうりも茹でています
※園では卵不使用のマヨネーズを使用しています
タンパク質も摂れる、栄養満点のサラダです😀
ご家庭でもぜひお試しください💗
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