2023年10月25日水曜日

給食レシピ【マーボー豆腐丼】

 

●材料●(幼児5人分)

豚ひき肉   90g
にんにく   少々
しょうが   少々
サラダ油   少々
ねぎ     35g(みじん切り)
にんじん   30g(みじん切り)
木綿豆腐   350g(一口大)

*みそ     小さじ2と1/3
*砂糖     大さじ1と2/3
*しょうゆ   小さじ2と2/3
*水      80cc

片栗粉    小さじ1(水で溶く)
ごま油    小さじ1と1/2

ご飯     食べられる量


●作り方●
*にんにく、しょうが、ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
*豆腐は一口大に切り、お湯に入れて少し温めておく。

①鍋にサラダ油を入れ、にんにくしょうがを炒める。
②ひき肉を加えて、色が変わるまで炒める。
③にんじん、ねぎを加えてさらに炒める。
④ *印の調味料と水を入れて、煮立たせる。
⑤煮立ったら豆腐を加える。
⑥豆腐が温まったら1度火を消し、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
⑦再び火をつけ、とろみがついたらごま油を加えて出来上がり♪

ご飯にのせて、食べてくださいね!



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